receitas

  Lasanha de frango com brócolis refogado
Rendimento

2 porções

Ingredientes

100g de frango
1 tomate
1 cebola
1 colher (sopa) de requeijão light
1 dente de alho
2 fatias de queijo minas
2 folhas de massa para lasanha
1/2 maço de brócolis

Modo de Preparo

Refogue o frango, sem óleo, com tomate, cebola, azeitona, alho e requeijão. Divida a massa em 3 pedaços e intercale com o frango e o molho e o queijo. Cozinhe no forno. Refogue o brócolis com alho, em pedaços grandes.